目前分類:* 自己動手做 (31)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

<<�電視兒童來上菜>>

現在每天早上都準時收看重播的超視的食在有健康
我現在超愛看這個節目, 會提供健康與烹任的小知識
讓人可以吃得健康 (現在很注重食療)

今天的主題是預防抽筋
雞肉、堅果都是預防抽筋的好食物

所以學了今天的料理: 雞肉手卷


食材:
去骨雞胸肉、小黃瓜、海苔、美乃滋黃芥末醬、熱白飯、白芝麻杏仁片(先炒香)

okamisaki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這道料理是五年前在Albany念語文學校時, 我的印度室友教我的

每每做這道菜的時候
都會想起念語文學校的日子: 單純簡單的生活

因為家裡最近有很多的雞肉, 所以今天換我做晚餐

首先先介紹今天的主角雞肉

是阿姨家養的雞, 都是沒有施打任何生長激素或者荷爾蒙
所以阿姨都送給我們吃, 要讓生病的我可以吃得健康一些  (感恩~~)
其他重要的就是印度菜必備的香料


材料:
雞肉   洋蔥   蕃茄   薑末   蒜末    香菜  

okamisaki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這道菜是在紐約工作那一年, 跟我共患難的同事教我的
好久沒有做這道菜, 因為在台灣買不到 "老乾媽" 的辣椒醬

去年, 我們有託去中國的舅媽買了三罐回來
當下有做過一兩次, 就沒有在做了

前幾天發現家裡還有僅存的兩罐, 所以趕緊去超市補貨來製作此道回味已久的菜


材料:
牛腱   香菜   蔥   薑   蒜頭  滷包   老乾媽辣椒醬 




okamisaki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

年初的時候買了一包韓國麵條, 但一直沒有時間做
現在剛好在家閒閒沒事, 加上材料都有, 所以今天便下廚做這道很費工的韓式料理: 雜菜
 



因為不好買到Baby Spanish, 所以這次製作就不加波菜了, 其他食材如下

材料:
香菇   紅蘿蔔   洋蔥   青蔥   豬肉絲   


步驟:
1. 麵條先用滾水煮約10分鐘, 之後可過冷水放著備用

okamisaki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

<<�電視兒童來上菜>>

現在因為生病治療中, 所以除了在醫院治療的時間之外, 其餘都在待在家裡當大爺
在家裡唯一的樂趣就是看電視, 因為是最可以打發時間的育樂了
有時候就跟媽媽一起看料理節目, 看了好吃的就想要自己來試做看看

某天看了東風的「料理美食王
看到林秋香老師做的一道可口的料理, 菜名叫做
溫沙拉佐芥末橄欖油醬

因為現在生病不能吃生菜沙拉 (怕沒洗乾淨被細菌感染)
但我又很想吃, 剛好這道菜是 "" 沙拉, 是煮熟的蔬菜, 我可以大口大口的吃
所以今天去超市買到了 芥末籽醬 & 酸黃瓜醬 回家, 準備來試做看看




okamisaki 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

上周末看了詹姆士做了這道 "泰式涼拌海鮮" 覺得在這炎炎夏天吃, 應該可以很爽口吧~
於是,下班跑去買了魚露 (Fish Sauce) --> 泰國菜的必備醬料

這道菜一點也不難, 只不過麻煩的地方是所有材料基本上都要冰鎮
所以廚房太小的話, 會做到想"爆炸"
但是結果還不錯!! 酸酸辣辣的~有菜有海鮮~應該很健康吧~~~好吃!!!
不過應該太開胃啦~害我吃了一堆~~哈哈哈!!!



分享一下節目抄下來的食譜

Step 1: 洋蔥逆紋切細絲, 然後泡冰水並且稍微搓揉一下 (注意: 洋蔥蒂頭不要先拿掉, 這樣會比較好切細絲)

Step 2: 芹菜切段 (盡量切的跟洋蔥差不多外型)

okamisaki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

現在愈來愈懶的做菜
除了因為廚房很小又很熱之外
加上平常下班到家都要8點了, 根本就不想準備明天的便當
周末更是想好好休息, 啥都不想動也不想做

所以要讓食材有點新意, 才多多少少會讓自己有動力做菜 (而且要簡單啦!!)


現在很喜歡看 『型男大主廚』
尤其是 詹姆士的『微波爐出好菜』這個單元

因為只要用微波爐就可輕輕鬆鬆做料理,何樂而不為 (哈哈~~~)


之前就做過幾次

okamisaki 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

這個周末像個黃臉婆一樣~~

不是去超市買菜,就是在廚房做菜!!!

昨晚,做了韓式的泡菜海鮮麵


今天上午,做了同事教我的"夫妻肺片(only牛鍵版本)"


晚上,又做詹姆士教的"日式咖哩烏龍麵"


我只能說~~煮菜挺好玩,但是洗碗好累!!!

okamisaki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

菜名:紅燒牛腩燴飯

食材:牛肉塊,紅蘿蔔,洋蔥,薑片,蔥段


步驟:1. 牛肉切塊之後用滾水川燙洗淨

2. 紅蘿蔔 (或者白蘿蔔)切丁,洋蔥切絲放著備用

3. 鍋中倒入油燒熱,加入約兩匙的黃砂糖炒一炒

4. 再加入牛腩炒勻,之後再加入蔥段,薑片以及調味料

(醬油約四大匙,白胡椒跟米酒約一小匙)

okamisaki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

昨天,晚上跟I同學決定要來做韓國菜

所以我就決定做我的 " 雜菜 " (它真是一道很花時間的料理)

光事前的材料準備,我應該至少花了一個小時切材料吧!

最後的成品我個人是覺得麻油好像放太多了~不過還OK啦!



裝盤後還挺有賣相的吧~(個人認為啦!)


這是I同學製作的韓式 " 海鮮煎餅 "

okamisaki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

菜名:麻油雞飯

食材:雞腿,薑,麻油,米酒


步驟:1. 將雞腿剁斷,用滾水川燙之後備用

2. 糯米 (一杯) 用清水洗過之後備用

3. 薑切絲之後用麻油炒一下,然後再將糯米放進去炒一炒

4. 起鍋前加點鹽巴之後就可以放入電鍋

5. 放入電鍋之後加水 (半杯),米酒 (半杯)就讓電鍋去煮囉~

okamisaki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

«12